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Naturopathie

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé :
« la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques »

Le naturopathe

Le naturopathe est avant tout un pédagogue, un éducateur de santé, qui a pour objectif de vous ramener sur le chemin de la santé et du bien-être en vous rendant autonome et responsable.
Il va chercher à stimuler les mécanismes naturels d’autoguérison du corps.
Il considère l'individu de façon globale, c'est-à-dire en intégrant toutes ses dimensions : physique, mentale, émotionnelle, énergétique, ... et en interaction avec son environnement.
Celui-ci n’est pas un médecin, il ne procède à aucun acte médical, ne fait pas de diagnostic ou ne prescrit pas de traitement

La consultation naturopathique

Se déroule en 3 étapes :

  1. L’anamnèse : Un questionnaire approfondi, pour identifier vos attentes et pour en savoir plus sur votre histoire, antécédents familiaux et personnels, traitements en cours, mode de vie …
  2. Le bilan de vitalité : observation de divers éléments de votre morphologie qui permettent de recueillir des informations sur votre état de santé et vos déséquilibres.
  3. Le programme d’hygiène vital (PHV) qui sera constitué de conseils naturopathiques personnalisés et dédiés pour une prise en charge globale des différents plans de la santé (alimentation, activités physiques, gestion psycho-émotionnelle…)

Les Techniques Naturopathiques utilisées

  • Amélioration de l’hygiène de vie, rythme quotidien, sommeil, loisirs et détente…
  • Les soins par l’eau ou hydrologie : bains relaxants, bains dérivatifs, les bouillotes
  • La phytothérapie : infusions, gemmothérapie, extraits de plantes
  • L’alimentation : nutrition, cures (saisonnières, de détoxination, de revitalisation), monodiètes, jeûnes, super-aliments, détection des déficits en nutriments…
  • Les activités sportives : aident à gérer le stress, les douleurs chroniques et évitent l’encrassement du corps
  • La méditation, la relaxation, la réflexologie, les massages et les exercices respiratoires, sont des techniques qui aident à ré-équilibrer et à renforcer l’organisme

Mes domaines de compétence

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Naturopathie générale

- Stress
- Digestion
- Fatigue
- Problèmes de peau
- Poids
- Ménopause...

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Pré-conception

- Augmenter vos chances de fertilité
- Adopter des habitudes de vie plus saines avant l'arrivée de bébé
- Préparer votre corps à l'arrivée d'un enfant

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Suivi de grossesse

- Réglages alimentaires adaptés à la grossesse
- Soulager les maux liés à la grossesse (nausées, brûlures d'estomac...)
- Gestion du stress (techniques de respiration et de relaxation)